usichokijua kuhusu chafya

kupiga chafya ni moja ya hitaji kubwa la kuweka afya yako imara.. soma hii, Kupiga chafya husaidia huondoka bakteria pamoja na virusi vinavyoingia mwilini kupitia njia ya upumuaji. hivyo! mate pamoja na hewa hubanwa na mwili na kutolewa nje kwa kasi kupunguza vizuri kiwango hicho cha virusi pamoja...

jifunze kilimo cha matikiti

Habari ndugu, natumaini unaendelea vyema na juhudi za kuelekea kwenye mafanikio. Nina uhakika kabisa unatamani kutoka hapo ulipo na kufikia mafanikio, hata kama tayari umeshafikia kiwango fulani cha mafanikio  pia unatamani kusonga mbele zaidi.Leo ninataka tuanze kujifunza kuhusu kilimo maarufu...