usichokijua kuhusu chafya

kupiga chafya ni moja ya hitaji kubwa la kuweka afya yako imara.. soma hii, Kupiga chafya husaidia huondoka bakteria pamoja na virusi vinavyoingia mwilini kupitia njia ya upumuaji. hivyo! mate pamoja na hewa hubanwa na mwili na kutolewa nje kwa kasi kupunguza vizuri kiwango hicho cha virusi pamoja...

jifunze kilimo cha matikiti

Habari ndugu, natumaini unaendelea vyema na juhudi za kuelekea kwenye mafanikio. Nina uhakika kabisa unatamani kutoka hapo ulipo na kufikia mafanikio, hata kama tayari umeshafikia kiwango fulani cha mafanikio  pia unatamani kusonga mbele zaidi.Leo ninataka tuanze kujifunza kuhusu kilimo maarufu...

spurs 2 - 0 Man united : Mambo matano yaliyo ongelewa kutokana na mchezo huu

Tottenham Hotspur walijipatia goli la kwanza la mapema kabisa kabla dadika ya kwanza kuisha kupitia Eriksen, na la pili kupitia Jones baada ya kujifunga na kupelekea Manchester united kuchezea kichapo cha magoli 2 - 0, kuna mambo matano yaliyo ongelewa kutokana na mchezo huu...  Bonyeza hapa...

Habari rafiki..

OKama kuna mwezi ambao unaongoza kwa kulaumiwa na kulalamikiwa kwenye miezi 12 ya mwaka, basi ni mwezi Januari. Watu wengi huwa na malalamiko kuhusu mwezi huu, na hata wengine ambao hawana sababu zozote za kushindwa kufanya kitu, basi mwezi huu huwa sababu kwao. Mwezi huu pia umekuwa unatumika kwa utani...